Alimentation

Ici, l’objectif n’est pas de manger parfaitement.
L’idée est de vous accompagner à cuisiner davantage maison, retrouver des repères simples et construire des habitudes plus réalistes dans le temps.

Grâce à des recettes accessibles, du meal prep et une organisation adaptée à votre quotidien, cet accompagnement vous aide à réduire les produits ultra-transformés et à retrouver plus de sérénité autour de vos repas.

• Échange sur vos habitudes et votre quotidien alimentaire

• Identification de vos besoins et priorités

• Sélection de recettes adaptées à votre rythme et votre confort digestif

• Mise en place d’une organisation simple autour des repas et du meal prep

• Envoi de recettes personnalisées après la séance

• Liste de courses et support de mise en place

55€

A la séance

1 séance

1H

OFFRE DE LANCEMEMENT

Les recettes proposées

Sont majoritairement végétariennes, inspirées d’une cuisine plus brute et moins transformée.
Elles mettent en avant des alternatives simples pour diversifier les repas du quotidien, avec une place importante accordée aux légumes, aux protéines végétales et aux préparations maison.

La majorité des recettes sont également sans gluten et sans lactose, avec quelques exceptions comme la feta ou certains fromages de brebis, afin d’encourager une alimentation plus variée et souvent plus légère au quotidien.

Naturopathique

Je vous accompagne à travers ces trois piliers

Le mouvement - L'alimentation - La gestion des émotions

A retrouver un confort digestif et une relation plus apaisée avec votre alimentation grâce à un accompagnement personnalisé, pédagogique et adapté à votre rythme.

Je prends soin de moi,

Beaucoup

Passionément

à la Folie

Séance unique

Pas à pas tu prends de nouvelles habitudes

Séance à la carte

En douceur

Coup de pousse

1 ère séance

2h

Vous recevez votre *PHBE dans les jours qui suivent.

Echange après réception de votre *PHBE.

On le valide ensemble.

2 Séances de suivi

1 fois par mois

1h / 1h30

A la découverte de ton corps. Ecoute toi.

Engagement mutuel, On avance ensemble !

Accompagnement complet sur 6 mois

Accompagnement complet sur 3 mois

1 ère séance

2h - 115€

Vous recevez votre *PHBE dans les jours qui suivent.

Echange après réception de votre *PHBE.

On le valide ensemble.

Séance de suivi

1h / 1h30 65€

1 ère séance

2h

Vous recevez votre *PHBE dans les jours qui suivent.

Echange après réception de votre *PHBE.

On le valide ensemble.

5 Séances de suivi

1 fois par mois

1h / 1h30

235€

450€

115€ - 75€

* PHBE: Plan d'Hygiène Bien-Être :
À l’issue de notre séance, je vous transmets un document personnalisé, élaboré spécifiquement pour vous. Ce plan d’hygiène bien-être est un véritable guide sur mesure, qui reprend les conseils, ajustements et pratiques naturopathiques évoqués ensemble. Il vous accompagne pas à pas vers plus de vitalité, en s’adaptant à votre rythme, vos besoins et votre mode de vie.

Accompagnement en cuisine

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Programme de 6 mois.

Abonnement sans engagement.

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